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课程原价:
面议
优 惠 价:
面议
更新日期:
2024/11/14
开课形式:
准时开班
上课时段:
白天班
课程人气:
已有 19397 人浏览
授课学校:
上课地址:
武汉市洪山区街道口鹏程国际
咨询电话:
400-168-8684
武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部-其它课程
课程类别
课程名称
开班时间
学费
课程内容详细介绍
课程价格 | ¥320.00 |
开课日期 | 电话咨询 |
培训周期 | |
地址 | 武昌街道口鹏程国际 |
爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。资料显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到更好的塑身效果,就应适当延长锻炼时间,并且持之以恒。 塑身部位:腹部、腿部。
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武汉学爵士舞欢迎来阿杜舞蹈,武汉最专业的爵士舞培训机构。
武汉学爵士舞来阿杜舞蹈俱乐部街道口店爵士舞培训安排
武汉学爵士
Z 周六、日 16:30-18:00
Q 周六、日 13:00-14:30
A 周一、四 19:40-21:10
Z 2 周三、五 18:00-19:30
武汉爵士舞教学计划说明:
1.认识了解武汉爵士舞的分类、历史和学习方法。
2.学习基本动作,结合爵士音乐训练舞蹈的感觉。
3.通过素质训练提高肌肉力量、柔韧性和动作灵巧度。
4.基本动作结合音乐训练不同速度的动作与步伐。
5.学习一支成品的爵士舞。
6.练习结合爵士音乐即兴表演爵士舞。
咨询电话:400-168-8684 咨询QQ:189279855
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